Este programa brinda información sobre el funcionamiento del sistema mental y ayuda al desarrollo de la inteligencia emocional y espiritual.

Considerando que el origen del estrés es interno y que es activado por factores externos, la gestión de los pensamientos y emociones es fundamental para lograr disminuir la causa que genera el estrés.

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La Inteligencia Espiritual, es la capacidad de tener bienestar más allá de las circunstancias externas logrando comprender el propósito de las experiencias, aprender y desactivar el sufrimiento.

La Inteligencia Emocional ayuda a aceptar, expresar y conocer la función de las emociones aprendiendo a gestionarlas y desbloquearlas. Las emociones reprimidas se transforman en síntomas físicos. 

 

El impacto del estrés en la salud y el envejecimiento prematuro es enorme, por eso he incorporado conocimientos de las diferentes especialidades que realizo en este programa que tiene como propósito mejorar la salud psicofísica y el bienestar.

 

Todos poseemos recursos para gestionar el estrés y para poner a nuestro organismo en modo reparación.

Es necesario cambiar los circuitos de estrés mente-cuerpo por circuitos de bienestar mente-cuerpo.

 

Luego de comprender el funcionamiento del sistema mental y tomar consciencia del patrón que se repite, en necesario el compromiso, la atención y la intención de desear bienestar, porque al principio requiere un entrenamiento hasta que los circuitos del bienestar se transformen en un hábito.